血圧計 [医療]
血圧計は、いつも同じ時刻に測ると体調の変化に気づきやすいと思います。朝起きた時に測ったり、夕食後しばらくして測ったりして、ノートなどに記録しておくと、とてもいいです。
まぁ上記にタイプだと記憶はされますが、アウトプットは、できないと思います。付箋つけてノートなどに1か月ごとに、記録をしておくと自己の健康管理に役に立ちます。
オキシパルスメーター [医療]
オキシパルスメータは、パルスオキシメータを利用することで、十分な酸素が体内に供給されているかをリアルタイムで確認できます。一般に呼吸系の疾患に対してとても有効です。早く、異常なことを検知することで、かかりつけ医にご相談するときにとても有効といえます。